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Viajar: La clave para una vida con Bienestar Integral

#Viajar  hace parte de una vida de #bienestarintegral. ¡Los beneficios para nuestro cuerpo y ser interior son muchísimos!

➡️  Ayuda a disminuir el estrés, y aumenta el #bienestaremocional. 

➡️  Reduce el riesgo de infarto, sobre todo en personas mayores. 

➡️  En las mujeres, ayuda a aumentar la percepción de satisfacción en el matrimonio, y a combatir la depresión. 

➡️  Cuando conoces lugares nuevos, se activa nuestro cerebro y ayuda a generar nuevas conexiones cerebrales. También, enfrentar los retos de un lugar desconocido puede ayudar a potenciar la autoestima.

➡️  Amplía nuestra visión de la realidad: Nos ayuda a ver otras perspectivas y estilos de vida, nuevas ideas e historias, ver "como lo hacen" en otras partes del mundo. Todo esto puede generar reflexiones interesantes e incluso nuevas ideas y estrategias para negocios. 

En últimas, viajar nos ayuda a ser más #felices  y tener una mejor #calidaddevida.

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Educadora en Bienestar y Experta en Suplementación

Ángela Talero