¿Quieres pasar unas fiestas sin problemas de salud y protegido de tanto virus? Aquí te va mi estrategia:

1. Desde HOY comienza a tomar más agua. Uno o dos vasos más de lo habitual 
2. Sal a caminar 20 minutos todos los días 
3. Cuando vayas a comer o cenar, a las posadas, novenas etc etc, busca siempre comer antes de la comida y los antojos, algo de ensalada o verdura cruda.Así el “buñuelo, el tamal” tendrán un menor impacto… por así decirlo. 
4. tómate 1 sobrecito se USANA probiotic diario por 10 días 
5.  En la tarde-noche tómate un Booster C600 calientito, ó 2 Proflavanol 100 (600mg de vitamina C y bioflavonoides) 
6. con las comidas tómate un HEPASIL DTX (cardo mariano y extracto de ) y un biomega (omega3). De esta manera las papitas y “el vinito” que vas a consumir en las fiestas te van a caer mejor 

Entonces 4 claves en suplementación para apoyar procesos inflamatorios y fortalecer tu sistema inmunológico: probiótics, vitamina C y buenas grasas y apoyo antioxidante para el hígado!! Si son de la marca USANA puedo garantizarte biodiaponibilidad y potencia porque son grado farmacéutico. De los que son grado alimenticio no puedo garantizarte que la estrategia funcione igual, pero puedes intentarlo.  Lo importante es que SI hagas algo para fortalecerte y así pasar unas buenas fiestas y recibir el 2023 como se debe: SALUDABLES!! 

Si no tienes estos suplementos puedes ir a TodoSobreBienestar.usana.com y ordenarlos para que te lleguen en un par de días, o contáctame y te ayudo a ordenarlos 

#navidasaludable